Hey Leute ich hab mal ne Frage: Wie viel Kaffee kann man am Tag trinken? Bzw. gibt es irgendwie ne Grenze die man nicht überschreiten sollte? Hab seit kurzem n neuen job und trink auf der arbeit echt viel kaffee, bestimmt so 8 Tassen am Tag. Irgendwie werde ich davon aber auch nicht richtig wach Kann man bedenkenlos so viel Kaffe trinken oder sollte ich meinen Konsum vlt doch besser runterschrauben?

Mhh ich weiß nicht ob es da wirklich ne Empfehlung gibt, aber 8 Tassen scheinen mir doch schon recht viel zu sein. Ich würd sagen so drei bis 4 ist okay, aber mehr nicht, kommt vlt auch drauf an wie stark der Kaffee ist. Probiers doch mal mit früher ins Bett gehen, dann biste am nächsten Tag vielleicht auch nicht so müde

Also ich glaub man sollte schon nicht viel mehr als 4 Tassen am Tag trinken. Hab früher auch ne Zeit lang immer sehr viel Kaffe / Espressoo getrunken und bin davon immer total unruhig geworden und konnte dann auch abends nie zur Ruhe kommen. Ich denke zu viel Koffein ist auf jeden Fall nicht gesund!

Das kommt darauf an, ob du schwanger bist oder nicht?

Also fit for fun sagt bis zu 4 Tassen sei gesund:
http://www.fitforfun.de/abnehmen/gesund ... 10180.html

Nein schwanger bin ich nicht:) Okaaay, dann sollte ich vlt meinen Kosnum etwas runterschrauebn:)
Danke!

Ich denke so 5 Tassen am tag höchstens?? Ich bin mir aber nicht sicher. ich habe eine Zeit lang viel zu viel getrunken und hatte dadurch Schlafstörungen. ich musste mir hier http://schlafstoerungen-hilfe.net/ Hilfe holen. Also ich würde das echt nicht übertreiben

ich trinke manchmal 4 Tassen. Aber normal so 2