Hey Leute, ich rauche seit 17 Jahren aber ich weiß, dass es wirklich schlecht für meine Gesundheit ist. Ich möchte meine Gesundheit verbessern und habe beschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ich würde gerne eure Tipps oder Geschichten zu diesem Thema hören

Hallo, mit dem Rauchen aufzuhören ist keine leichte Aufgabe, aber es ist möglich. Du kannst nicht einfach an einem Tag mit dem Rauchen aufhören und natürlich wird es Zusammenbrüche geben. E-Zigaretten haben mir sehr geholfen. Ich kaufe sie hier https://www.vapstore.de/e-zigarette-home . Mit Hilfe der elektronischen Zigaretten habe ich nach und nach die normalen Zigaretten aufgegeben. Davor habe ich die Anzahl der gerauchten Zigaretten um 1-2 Stück pro Tag reduziert. Wenn ich rauchen wollte, habe ich viele Flüssigkeiten getrunken. Das hilft sehr. Versuche, rechtzeitig zu essen, denn Hunger macht Lust auf eine Zigarette, nicht auf Essen. Ich hoffe, ich konnte dir helfen. Viel Glück und gib nicht einfach auf, ich bin sicher, du kannst mit dem Rauchen aufhören.

Ja das ist oft gar nicht so einfach.Also ich habe jetzt angefangen meine Zigaretten selbst zu drehen.Ich habe da auch schon diese Wuzelmaschiene gefunden.https://powermaticstopfmaschine.com/kontakt/Auch sehr praktisch,