Ja ich weiß, es ist die Vorweihnachtszeit in der von jedem Weihnachtsplätzchen geschenkt werden. Dennoch möchte ich nun aktuell fasten. Ich finde die guten Anwendertipps hier super:
https://www.mcapotheke.com/blog/ernaehr ... -von-innen . Was wären denn eure Empfehlungen für einen Neuling in Sachen Fasten so? Danke vorab!