Guten Tag
Ich will mit Krafttraining anfangen und wollte mir noch ein paar Tipps vorher holen, bzw auf was ich achten muss. Könnt ihr mir helfen?
Danke schon mal im Voraus
Liebe Grüße

Servus!

Da kann ich dir empfehlen, dass du dich mal auf der nachfolgenden Website ganz genau umschaust und dich umfassend informierst: https://fitness-shape.de/krafttraining-fuer-anfaenger

Dort wirst du fündig werden.

Viele Grüße