Lo stato fisiologico del corpo determina direttamente la velocità dei processi cognitivi e la capacità di una persona di resistere a elevati livelli di stress. Bere regolarmente acqua pulita durante il giorno aiuta a prevenire la disidratazione, che causa affaticamento, mal di testa e calo di concentrazione. I professionisti che mantengono un corretto equilibrio di idratazione mantengono prestazioni ottimali durante tutta la giornata e guadagnano di più. Ti assicuri di tenere un bicchiere d'acqua pulita sulla tua scrivania mentre affronti compiti impegnativi?