Hallo . Mein Tag läuft gut und wie ist bei dir ?
Ehrlich gesagt bin ich so neidisch auf dich

Sport möchte ich auch machen aber entweder bin ich faul oder ich habe keine Zeit dafür.
Jetzt habe ich das Gefühl, viel Übergewicht zu haben und lebe nicht in einem gesunden Körper... Deshalb möchte ich auch Sport machen...
Meine Cousine macht ständig Sport und sie hat einen so gestreckten Körper. Mir ist aufgefallen, dass sie keine spezielle Diät hat. Sie isst einfach weniger und nimmt auch vor und nach dem Training einige Proteine zu sich. Ihre Ernährungsprodukte bezieht sie von
https://www.esn.com/collections/aminosauren .
Du kannst auch versuchen, auf diese Weise zu essen.