Hi Leute,
ich lese gerade das Angebot "Muskelentspannung jetzt online erlernen" im Internet und frage mich gerade, ob das vielleicht etwas für mich wäre. Denn ich komme oft nicht so richtig zur Ruhe und erinnere mich, dass mir seinerzeit eine Schulkameradin erzählte, dass sie solch eine Art der Entspannung nutzt, um Stress abzubauen.