Ich hab da auch was zu sagen bzw. meine Erfahrung in diesem Bereich zu teilen.
Persönlich habe ich bisher wirklich vieles versucht, um Kilos abzunehmen und weil ich es auch mit Kaffee gemacht hab, kann ich laut sagen, dass sowas eine reine Zeitverschwendung ist. Genau deswegen sollte man es damit lassen. Es gibt viele andere Wege, wenn man abnehmen will, man muss nur gucken, dass man wirklich nur den besten Weg findet.
Die beste Erfahrung bisher habe ich mit L-Tryptophan gemacht, der vollkommen zu empfehlen ist. Bei der Gewichtsreduktion hilft sowas sehr und aus diesem Grund werde ich es wieder damit machen. Wenn man sowas probieren will, dann sollte man auf jeden Fall vorher all die nötigen Infos von Quellen wie z. B.
https://www.tryptophan-ratgeber.info/tr ... ng/sammeln. So kommt man viel besser zurecht.
Grüß!