Hey Leute!

Während dieser Quarantäne habe ich einige zusätzliche Kilos zugenommen und jetzt ist es die richtige Zeit, um sie zu verlieren. Ich denke, dass es sehr wichtig ist, weniger zu essen und mehr zu trinken. Deshalb suche ich Abnehm- oder Entgiftungsgetränke.

Habt ihr Erfahrungen und was würdet ihr mir empfehlen?

Hallo,

ich hatte auch einige Probleme mit meinem Gewicht im letzten Jahr und ich wußte nicht, woran das Problem lag...Ich glaube aber, dass der Grund war, dass ich Kaffee und Tee immer mit Zucker getrunken haben, das habe ich dann ganz sein lassen. Zusätzlich habe ich nach Rezepte im Internet gesucht und haben etwas wirklich gutes und hilfreiches gefunden.

Diese Rezepte von bioKontor sind nicht nur gesund, sondern auch super lecker! Meine Kinder lieben sie auch. Ich kann es auf jeden Fall empfehlen, denn ich habe 7 Kilo abgenommen. Es gibt verschiedene Rezepte für Drinks, Smoothies, Tees und sogar Suppen. Schau mal welches Rezept dir am besten gefällt, und bereite es nach).

Beste Grüße und las es dir schmecken .

Ich glaube sehr viele Menschen werden das Problem haben. Gerade weil man auch kaum Möglichkeiten hat. Man sitzt zu Hause und futtert nur alles in sich rein. Wir haben dafür uns einen Entsafter von https://www.keimling.de/mixer/vitamix/ gekauft, damit wir das Obst selbst raussuchen können und uns frische Säfte machen können. Somit bekommen wir auf jeden Fall die Vitamine die man am Tag braucht und ansonsten versuchen wir immer mal etwas Workout zu machen. Eben so viel, wie man auch auf kleinen Raum machen kann. Sind aber trotzdem froh, wenn das ganze wieder vorbei ist.

Grüß Dich!

Es gibt die unterschiedlichen Mittel und Wege, wie man denn letztendlich zu seinem wahren Wunschgewicht kommen könnte.

Aus eigener Erfahrung kann ich hier nur sagen, dass ich mit dieser Methode in der Vergangenheit sehr gute Erfolge verzeichnen konnte.

Lg

Ja neben einer guten Ernährung helfen regelmäßige Workout beim Abnehmen sehr gut. Gerade durch die Routine wird es euch ein Leichtes sein das durchzuziehen. Bei Ausdauersport wird ja dann noch praktischerweise ab einer gewissen Länge noch Serotonin freigesetzt, was ja ein glückliches Gefühl bei euch hinterlässt.