Hallo alle zusammen,

ich möchte nun unbedingt zum Sommer hin einige Kilos verlieren.
Versuche nun schon abzunehmen, aber so wirklich möchte es nicht klappen, habt ihr
da vielleicht ein paar Tipps für mich?

Hi,

also wenn man da wirklich Probleme hat und schon so eingies versucht hat,
dann kann man schauen, dass ma da auch mal Medikamente nimmt, wie zum
Beispiel Nandrolon Decanoat

Ohne Fleiss kein Preis. Der beste Weg ist trainieren

Dauerhaft Abnehmen heisst, ein Kaloriendefizit zu erreichen. Also weniger Kalorien zu sich nehmen, als man verbraucht. Den Verbrauch kann man dabei am besten durch Sport erhöhen. Doch Vorsicht, langsam angehen lassen, und den Körper nicht überfordern. Das kleinste Problem, das auftreten kann ist Muskelkater, und das sind genaugenommen kleinste Muskelfaserrisse. Ganz abgesehen davon, das Muskelkater sehr schmerzhaft sein kann. Ich würde an Deiner Stelle daher rechtzeitig auf Magnesium zurückgreifen. Unter www.vitaminexpress.org kannst Du Dich ausführlich informieren. Magnesium unterstützt den Körper bei muskulären Problemen